Скандинавско ходене

Скандинавското ходене или Нордик уолкинг произхожда от Скандинавия. Nordic Walking е много лесна, но невероятно ефективна форма на движение. Изгаряте до 40% повече калории. За разлика от трекинг щеките, щеките за Nordic Walking имат специални ръкавици с дупки за палеца. Щеките за Скандинавско хидене Ви помагат да ангажирате цялото тяло, което е по-полезно за вашата физическа форма, отколкото обикновената разходка. 

Съвети за хора, които се интересуват от походи:
Как да изберете щеки за трекинг или Скандинавско ходене? | Защо Скандинавското ходене е така ефективно ?

 

Четете по-малко