Аеробик / пилатес топки

Аеробик топка е малка топка за упражнения, която може да се използва по различни начини. Подходяща е за тренировки, стречинг, балансиращи упражнения, аеробика или гимнастика. Топката може да се използва изцяло или само частично. Това позволява дори по-широк спектър от упражнения. Аеробик топките се различават главно по диаметъра (по-голям диаметър за мъжете, по-малък за жените), но останалите характеристики са еднакви. Четете по-малко